2 maças
1 beterraba pequena
1 florete de bróculo
1/2 talo de aipo
1 rodela de pepino (2,5 cm)
1 rodela de ananás (1,5 cm)
1/2 limão
Este sumo é óptimo para a pele, cabelo e unhas. Contém vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, C e E, ferro, cálcio, sodio, anti-oxidantes, potássio e ácido fólico.
O aipo e o pepino são diuréticos e ajudam a reduzir a retenção de líquidos.
Sem comentários:
Enviar um comentário